Saúde/Alimentação

Dicas simples para o ajudar a viver a vida em pleno! Sugestões, receitas simples e deliciosas!

O nosso bem-estar depende muito do movimento… e também de outras práticas como uma alimentação equilibrada, higiene corporal e do sono, entre outras.

Com esta secção pretendemos partilhar um pouco da nossa experiência pessoal ao nível da saúde e alimentação. Somos uma equipa de pessoas que sempre se interessaram pela saúde em todos os seus domínios. Ao longo das nossas vidas temos aprofundado filosofias de vida que envolvem ayurveda, homeopatia, florais de bach, medicina tradicional chinesa, macróbiotica, vegetarianismo, raw food (crudivorismo). Não somos terapeutas especializados mas temos algo a partilhar. Tudo o que escrevermos aqui será baseado na nossa experiência. Não pretendemos levar a cura milagrosa, apenas partilhar dicas que para nós foram úteis, esperamos que vos despertem a curiosidade!

ver  dicas anteriores