Pilates Reabilitação

 Pilates pode ser utilizado na  prevensão, controlo e reabilitação de lesões e de outras complicações resultantes dos mais variados problemas de saúde.

Para além do condicionamento físico e da prevenção, o método pilates pode ser utilizado na reabilitação ou controlo de lesões (da coluna vertebral, das articulações, ombros , joelhos, e coxo-femural, etc) ou mesmo de outras complicações resultantes dos mais variados problemas de saúde (acidentes vasculares cerebrais, Parkinson, fibromialgia, artroses, artrite reumatóide, outras disfunções como síndrome do periforme, escoliose, espondilolistesis, espondiolistese anquilosante, estenose, etc.).

Eficaz na recuperação de traumatismos, pós cirurgias, pré e pós parto, distrofias musculares, tendinites, estiramentos musculares,  este método é também indicado para o tratamento da osteoporose, uma vez que possui exercícios de sobrecarga que aumentam a densidade mineral óssea.

O pilates de reabilitação incide essencialmente na reeducação motora e no treino de estratégias funcionais e eficientes com o objectivo de atingir o potencial absoluto de cada caso individual. O pilates de reabilitação é um método simples e eficaz, pois os seus princípios e “aparelhos” permitem a recuperação da funcionalidade respeitando as limitações da lesão em causa, bem como a aprendizagem de novas estratégias de movimento. A execução biomecânica é auxiliada por aparelhos cuja função é a realização de movimentos conscientes e especificos. Os aparelhos permitem uma execução assistida ou resistida conforme a fase do caso em recuperação. Estes aparelhos têm nomes curiosos como combo ou wunda chair, trapeze table, reformer, wall unit, ladder barrel e spine corrector.

A reabilitação deve ser sempre realizada em atendimento individual e por um técnico qualificado que além de ser certificado em pilates reabilitação terá de ter uma formação prévia em osteopatia, fisioterapia, quiropráctica ou similar.

O método pode ser utilizado na reabilitação de diferentes populações incluindo gestantes e idosos.

Este método pode ser realizado em clínicas de reabilitação com profissionais de saúde habilitados a utilizar os aparelhos de pilates ou em estúdios de pilates com técnicos qualificados. Através deste método de reabilitação assiste-se a uma recuperação rápida eficaz e adaptativa.