O que são super alimentos?

Saúde e Alimentação

São os alimentos mais ricos em nutrientes e os mais poderosos que existem no planeta. São como centrais energéticas, têm a melhor concentração de nutrientes facilmente digeríveis, composto que queimam gorduras, vitaminas e sais minerais que protegem e tratam o corpo. Contém também uma gama de outras substâncias incluindo ácidos gordos essenciais e bactérias saudáveis que ajudam o aparelho digestivo a funcionar mais eficazmente e nos protegem das doenças. Entre os superalimentos temos a erva trigo, a espirulina, a clorella, o pólen e outros.

Erva Trigo:

Fonte de clorofila, enzimas, cálcio, ferro, magnésio, potássio, fósforo e zinco. É um excelente purificador do organismo ajudando a tornar o sangue mais alcalino. Favorece a digestão e é também um óptimo reconstituinte dos sistemas endócrino e imunitário. 

“Smothie” de ananás, erva trigo e espinafres 

- 1 rodela de ananás com 3cm de altura

- 1 colher de sopa de erva trigo em pó

- 1 copo de água

- 1 mão cheia de folhas de espinafres

Junte todos os ingredientes no liquidificador, bata e disfrute!