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O
Estúdio
Ahimsa
fica localizado no centro de Leça da
Palmeira (Matosinhos) bem perto do mar, e a 15 minutos da cidade do Porto. Os acessos
são fáceis e rápidos, pois estamos à saída da Ponte Móvel e próximo da A28 (Scut
- Porto/Viana).
O estúdio está equipado com
aparelhos específicos do método pilates produzidos pela BalencedBody
(www.pilates.com) , os tradicionais: Cadillac,
Reformer, Combo Chair, Ladder Barrel; e também pequenos acessórios como
bolas, aros, bandas elásticas, plataformas de equilíbrio, discos giratórios,
rolos, peso livres, bosu, etc.
O Estúdio Ahimsa é pioneiro na
junção entre o Yoga e o Pilates. Disponibiliza aulas de
Pilates Studio (aulas com aparelhos) e aulas de yoga, ainda que em espaços
físicos diferentes.
A
nossa filosofia...
A melhoria da
qualidade de vida através do movimento é umas das muitas atitudes que podemos
assumir perante nós próprios e consequentemente perante o ambiente de que
fazemos parte.
O movimento e a
respiração são ferramentas para nos “descobrirmos”, para nos sentirmos! Assim do
cruzamento do Pilates e do Yoga nasce uma riqueza de experiências!
O Estúdio
Ahimsa é
um espaço de desenvolvimento mente - corpo. Assume como base aulas de método
Pilates em aparelhos concebidos pelo criador do método, complementadas com
posturas de yoga. As aulas realizam-se em pequenos grupos, sempre com o
acompanhamento personalizado de um professor credenciado, procurando responder
às necessidades específicas de cada aluno.
O estúdio tem como
lema a partilha! A partilha de movimentos, de posturas, aprendizagens e
experiências, de emoções! De atitudes, informações e acções sobre pormenores
simples, que fazem a diferença (alimentação, ecologia, terapias...). Tudo o que
possa contribuir para o desenvolvimento de uma consciência social colectiva...
para um mundo melhor!
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